Je wilt die extra kilo’s kwijt, maar wat werkt beter: snel veel verliezen of rustig aan beginnen? Wij zetten de feiten voor je op een rij. Stel: je hebt jezelf voorgenomen om de extra kilo’s kwijt te ...

Afvallen door te fietsen is voor veel sportieve beginners een aantrekkelijk doel. Maar wie zonder kennis begint, saboteert al snel z’n fietsprestaties én zijn gezondheid. Gewicht, en wat een normaal ...