5. Wel gezond afvallen. Laat je beter niet verleiden door allerlei teksten zoals light, zero sugar en wat er ook wordt vermeld op verpakkingen. Lees wat er echt in zit en vergelijk het met producten ...

Afvallen in 2023? Dit zijn 8 mythes over gewichtsverlies die je niet moet geloven, volgens een osteopaat en een diëtiste. Rachel Hosie. 06 jan 2023. Foto: Getty.

Fabels over afvallen. En leg jezelf ook geen dingen op die helemaal niet blijken te kloppen. Deze zeven fabels over afvallen kunnen in ieder geval de prullenbak in. 1. Calorieën tellen. De gemiddelde ...

Met deze 5 tips kun je afvallen op een gezonde manier. Het nieuwe jaar is van start en dat betekent voor veel mensen: goede voornemens. Afvallen staat vaak hoog op het lijstje.

Over afvallen bestaan veel fabels. Geloven in dit soort fabels kan ervoor zorgen dat afvallen lang duurt of zelfs helemaal niet lukt. Het Nederlandse Voedingscentrum zet de acht meest voorkomende ...

Het leed dat reacties krijgen op je gewichtsverlies heet. Gaby is zestien kilo afgevallen en krijgt hier weleens een compliment over. Helaas wordt dat vaak opgevolgd door een opmerking die ze niet ...

Bij onderwerpen die in dit hoofdstuk aan de orde komen zoals het oordeel over het eigen lichaamsgewicht, pogingen om af te vallen en motieven om af te vallen, zijn de standaard gewichtsklassen ‘gezond ...

Wat je wél nodig hebt is kennis over voeding, en dit is precies wat het stel mensen wil bijbrengen in hun podcast Maak Afvallen Makkelijk, die al meer dan 1.500.000 keer beluisterd is.

Wat je wél nodig hebt is kennis over voeding, en dit is precies wat het stel mensen wil bijbrengen in hun podcast ‘Maak Afvallen Makkelijk’, die al meer dan 350.000 keer beluisterd is. Jelle ...

De presentatrice is ‘met knoop in maag’ open over afvallen. ‘Ik had een totaal onrealistisch doel gesteld. Ik ging sporten met mijn baby op de arm en tussendoor borstvoeding geven maar ik viel geen ...